对属下的工作，进行细致干涉的“微管理上司”。每件事都插嘴、说粗话等，面对领导方法有问题的上司该如何应对？

01与微管理上司的交往方式，你的上司是“微管理”类型吗？

微管理上司，指的是“过度干涉部下的工作，或是随意驱使部下的上司”。你的上司符合上述条件吗？请确认一下吧。

如果符合以下条件，你的上司很有可能是微管理上司。

l 自以为是

l 批判的

l 顽固

l 语调和态度傲慢无礼

l 严于待人，宽于律己

l 对任何工作都要插嘴

l 你的同事也觉得那个上司的言行，很让人不耐烦

02为什么会成为微管理上司呢？

如果是普通人的话，应该想成为“部下爱戴的好上司”。那么，微管理上司为什么会做出妨碍下属成长的言行呢？

03自恋性格的人格障碍？

在被微管理上司困扰，接受心理咨询的人的事例中。在微管理上司中，有很多人会被诊断为自恋性格的人格障碍。扭曲的自恋，让自尊变为自大，然后就自然而然，成为了过度干涉的微管理上司。微管理上司被认为是过度自恋的。这样的人如果站在了“上司”的立场上，会更加觉得“自己很了不起”，从而自恋成长为自大。那么，我们应该怎样应对自恋自大的微管理上司呢？

04应对法之1：“不要过度恐惧”

请思考一下学校里欺负人的“大个子”心理。虽然很想显示自己的权力，但也隐约感到缺乏自信。

因此，就只欺负比自己地位低的人。那就是欺负人的“大个子”。

微管理上司和“大个子”很像

微管理上司的心理也有和“大个子”相似的部分。“大个子”只能“欺负弱者”，作为部下的你不能主动成为“弱者”。不要成为对方的饵食！

为了不成为“大个子”的饵食

即使被上司说了很伤人的话，但也请你不要过于垂头丧气或自卑。重要的是，不要过度提心吊胆，该错就再错，不要让自己难过。如果自己没有错的话，就继续保持毅然的态度吧。理智的社会人，对下属的态度和对同僚的态度，总是很谦虚的。

05应对法之2：“让上司说出真心话”

微管理上司是孤独的

微管理上司扭曲的自大背后是“孤独”。真的希望谁来和自己一起奋斗，一起工作，一起努力。这是微管理上司的真心。微管理上司虽然希望谁都可以来帮他，但是，因为自大的态度，所以谁也不会接近他。因此，一直摆出一副傲慢的态度，一直又期待别人的帮助，两者交杂，总觉得别人帮不上自己的忙而急躁。

很难理解微管理上司的真心

和耍威风的上司一起工作，虽然都是想保持距离，尽量少接触。但是如果尝试一下的话，可能可以接触到上司的真心。也有上司一有机会就进行“真诚交谈”，却一点也不真诚，所以自己也就泄气了。如果微管理上司觉得“部下能够理解自己”，那么，对那个能够理解自己的部下的高压态度就会有所减少。

06应对法之3：“我觉得这个人病了”

受微管理上司的言行伤害而痛苦的下属，立场上的共通点是，有着“上司”的强烈印象。

“不管人多讨厌，也是上司，上司比当部下的自己更优秀”，你是不是无意识地也这么认为呢？

周围的同事也有同样的意见

也可以说是微管理上司的特性。如果除了你以外，其他几个同事也认为“那个上司的态度很奇怪”的话，上司很有可能是自大的病态个性。请试着认为“上司是生病了”。心情能稍微放松一下吗？当然，在这里我们并不是歧视生病的人。这是为了应对，即使谁说了什么、也不会认真对待的人的手段之一。

降低“上司”这个词的价值

恐怕，对微管理上司的言行感到困扰的人来说，“即便如此对方还是上司”，这样的想法非常强烈。

越是觉得对方是上司，越是觉得对方比较优秀，越是觉得自己不够优秀所以一直被说。如果“那人是上司，自己是部下”这样的状况持续下去的话，就无法进行公平的自我评价了。简单说来，人就会越来越没有自信。抱着“病态的、自大的人”的想法，上司这个词的“价值降低”就成功了。作为部下的自己，自我评价就会恢复自信。

不要被上司干扰，要保持适度的自信

如果一直被坏心眼的上司欺负的话，在不知不觉中自我评价就会急速下降。一想到“自己是个不行的人”，工作上也就更容易出错。如果自我评价客观的话，工作上也就更加顺利了。

即使被微管理上司说了什么，也不要认为是“自己不行”，所以一定要保持适度的自信。

改变别人，非常地困难。但是改变自己想法的话，自己就可以完成。比起想办法解决微管理上司令人困扰的言行，更好的办法是让自己觉得“自己是能应付微管理上司的人”。不要被微管理上司的言行所干扰，保持适度的自信，工作自然就顺利了。